増田検索 - 摂取
ヤフー経由で「はてな匿名ダイアリー」（通称：増田）を検索します。
オフィシャルの検索機能がなんだか使いづらいので作ってみました。
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日本人の食事摂取基準. ・ 増やすべき栄養素. 食物繊維、n-3系脂肪酸、カルシウム、カリウム. ・ 減らすべき栄養素. コレステロール、ナトリウム(食塩) ・ 脂質については、脂肪エネルギー比率のみならず、その質も考慮 ...
http://anond.hatelabo.jp/20090928075957
カテゴリー. キーワード. ヘルプ. ようこそ ゲスト さん. ログイン. ユーザー登録 ... 自分はチョコとかお菓子をいっさい食べないし、コーヒーも紅茶も飲まないんだけど. 脳の栄養はブドウ糖なんだよね?脳のために意識的に糖分を摂取した方がいいんだろうか? ...
http://anond.hatelabo.jp/20080921180940
ただ食事制限によって摂取カロリーを減らすだけでは、 ... 摂取カロリーが少ないという状況に体が適応し、 ... 消費カロリーはもとの状態より少なくなっているのだから、摂取カロリーを元に戻したら、 ...
http://anond.hatelabo.jp/20070615105606
のように摂取した量を数値化も出来なければ、 過剰摂取や欠乏症による直接的な生命の危機も無いじゃないですか。 ... 過剰摂取はともかく、. http://anond.hatelabo.jp/20070116161431. それ ...
http://anond.hatelabo.jp/20070116172252
体重60kgの人が1000kcal摂取 ... 普通に満足できるぶんだけ食ってて体重が変わらないってことは今の体重とエネルギー摂取 ... 体重とエネルギー摂取量とのバランスってより、 ...
http://anond.hatelabo.jp/20071109095832
鉄が補強された食物は摂取しない。 ・ビタミンＣの摂取と食事は少なくとも１時間の間隔をあける。 ... アルコール摂取を制限する。 タバコを吸わない。 ... 赤身の肉は控えめに摂取する。 ・深海魚または魚油サプリメントを摂取する。 ・適度な運動を行う。 ...
http://anond.hatelabo.jp/20090714201740
カテゴリー. キーワード. ヘルプ. ようこそ ゲスト ... 鉄ってって体内に摂取しても問題ないの? ステンレスってって体内に摂取しても問題ないの? ...
http://anond.hatelabo.jp/20080909123013
この段階で筋トレや有酸素運動を行わず、摂取カロリーが落ちなければ中年太り。 ... に高い負荷をかけまくった上でカロリーを大量摂取する。 ... 太りたければ、基礎代謝を落として基礎代謝エネルギー以上のカロリーを摂取し、有酸素運動を行わない。 ...
http://anond.hatelabo.jp/20081027025419
普通に満足できるぶんだけ食ってて体重が変わらないってことは今の体重とエネルギー摂取量とのバランスが合ってるのかなって思ったんだけど ... 体重とエネルギー摂取量とのバランスってより、食欲とエネルギー消費量のバランスじゃね? ...
http://anond.hatelabo.jp/20071109114315
カテゴリー. キーワード. ヘルプ. ようこそ ゲスト さん. ログイン. ユーザー登録 ... チタンって体内に摂取しても問題ないの? ... 鉄ってって体内に摂取しても問題ないの? ステンレスってって体内に摂取しても問題ないの? ...
http://anond.hatelabo.jp/20080909113037